《 3 现在的自己-缺点》

注:每个条目后面的备注为对比1年前的状况。

1.完美主义(不好的方面)——a.经常有各方面的很多疑问,总想全部解决。每个问题总想总结出几个方案挑选最优后才开始行动,而多数实际情况是,当时只想到一两个方案,不够心里预期,总感觉就此行动不妥,于是导致犹犹豫豫!b.下意识地想等各个细节完美才算做完。(虽然有些细节可以不用管,但是不解决的话总隐约感到心里有个疙瘩,内心感觉不清爽,于是,要么解决它,要么说服自己动用意志力克服它。)c.也可能是自己下意识畏惧要做某事,于是找借口说这件事还有一些细节没做好,其实可能是逃避困难来捡简单的做。【有些进步了,继续加油!】

2.急于求成——eg1:在知乎上看到一篇好的文章时,只是不断粗略地往下看更多,搜集更多的好文章,却没有放慢脚步,边看边思考,边看边消化,其实在这一小段时间里,能掌握这一篇文章就足够了,这个时间也只够高质量地掌握一篇文章,这明显是自己的贪多在作祟。eg2:自学书本时有些急于求成,总有种想尽快吃下更多的冲动,但欲速则不达,经常是前面的知识还没有消化吸收就想不断地吃更多的知识。【变化正在发生。。加油!】

3.多任务时处理得不好——很多事情都涌上来时,开始着急变形,急于结束而非完成。总之,一着急就下意识不保证质量了。【变化正在发生。。加油!】

4.关注了太多事情,不分轻重缓急——a.好奇心强,加上完美主义,容易在不重要or不太重要的事物上花费过多的时间精力,导致注意力被分散,被淹没在琐事中,从而忘记那些真正重要的事情or没有足够的时间来做真正重要的事情。b.自己现在相关自我管理能力没跟上,hold不住这么广的战线。【有些进步了,继续加油!】

5.很多时候顾虑不重要的事物导致因小失大——eg:因怕别人的眼光or嫌做某事麻烦而不去做某事,而这些事往往是该做的重要的事。【有些进步了,继续加油!】

6.有时易被模糊的、简单的感觉影响——若细究这种感觉的来源原因时,则比较费劲,若找到了,一般都不太有说服力,经不起推敲。【变化正在发生。。加油!】

7.思考比较复杂的问题时不敏捷——a.容易思维掉线;b.容易忘记阶段性思考目标;c.容易想到很多点,被扰乱而不得要领;【变化正在发生。。加油!】

8.怕麻烦——(事前)嫌麻烦,怕麻烦,(事中)易被麻烦扰乱。【有些进步了,继续加油!】

9.收集记录癖——想记录各种情况。eg:保存大学课程表。【有些进步了,继续加油!】

10.胡思乱想的惯性——容易脑补想些不好的场景镜头,eg1:低头捡东西,想到有人要从背后踹我屁股;eg2:想到草原荒野去,但担心草里有蛇;等等;【有明显进步了。。继续加油!】

11.悲观的惯性——习惯性地先想到事情不好的一面,总担心不好的事情发生or太看重事物不好的方面,以至于盖过事物好的一面(尽管两者分量差不多,甚至好的远大于坏的),从而影响客观地判断,更别说乐观地看了。以前很多情况也是靠自己的其他优点来推动自己往前走or克服抵消这个缺点的。【有些进步了,继续加油!】

12.教条——习惯性地把知识“书本化了”,而没有“实用化”,因此对知识的吸收效率不高,感觉有点飘。【有些进步了,继续加油!】

13.总要等到有感觉有状态时才开始行动。【明显改善了,继续加油!】

14.闷头做事——习惯性地只干不想,没有经常在鼓边走走。eg:江经理说晚上没一个人去主动找他谈话请教。【变化正在发生。。加油!】

15.懈怠——没有学校那么珍惜、抓紧时间,有些浑浑噩噩。不够紧张or不够重视时间。照理说,我现在有待提高的地方很多,要学习的地方很多,要做的事情很多,因此时间应该很紧才是,但是,我的状态似乎跟那个紧张充实高效的状态差很远。这肯定有问题。【变化正在发生。。加油!】

16.有时看视频看得眼睛胀了还不休息。【有些进步了,继续加油!】

17.有时不想行动——知道该做但又不想做,估计是潜意识怕困难麻烦失败而退缩or疲劳or想做的事情很多,但不知从何做起,旁边又有诱惑(手机,电脑,新闻,视频,电影,微博,信息焦虑),烦躁(知道该做,但又不想做,因此而烦躁)。【变化正在发生。。加油!】

18.犹豫不决——eg:买东西怕吃亏而拖拖拉拉。【明显改善了,继续加油!】

19.做事不彻底——蜻蜓点水,不深刻,不像林肯刻在钢板上一样。不够大胆or用力or用心or持续,虽然踏出了这一步做到了,但火候不够,量变还不够引起质变!【明显改善了,继续加油!】

20.记性较差(虽然不是太差)——eg1:要说明一件事情时,常常临时想不起论据;eg2:很多东西多少钱买的不记得;【变化正在发生,加油!】

21.头脑不清醒(清晰警醒)——头脑中时常有杂念,安静时尤其如此。【有些进步了,继续加油!】

22.反应慢——eg:老师问大家有什么问题时,一下想不出来。【变化正在发生。。加油!】

23.忘记历史——好了伤疤忘了疼,忘记以前的积累。【变化正在发生。。加油!】

24.想做一件事时,心情会变得很迫切,导致正在做的事情匆匆忙忙、没认真、没做好!【有些进步了,继续加油!】

25.心不够静——内心总感觉没有小时候那种新鲜感和宁静感。小时候觉得时间过得慢、时间没有水分、很有料,切实地感受到了“现在”的感觉;现在总感觉内心浮躁,大脑里总有东西,“感觉”像在飘着,不像是活在当下,而感觉活在空中,跟“当下”像是隔着什么朦胧的东西。有杂念,心在未来,时间过得很快,水分多,好像自己却没真正抓住什么东西or收获什么东西。【有些进步了。。继续加油!】

26.心理年龄小于实际年龄——大多数时候默认处于大学时代,对很多事情不够重视,显得有些不稳重。有时一想,我靠!自己已经26岁了,以前想象中的26岁的人应该很成熟稳重啊,很像个大人啊,但是感觉自己还像个小孩or学生心态。【变化正在发生。。加油!】

27.职位偏见——下意识地看不起文员、中小学老师等工作。【明显改善了,继续加油!】

28.新闻瘾——一旦看了一篇新闻什么的,总想连着一路看下去。【有些进步了,继续加油!】

29.恋战——进来了就不想走了。【明显进步了。。加油!】

30.畏惧社交——下意识地怕社交,a.可能是天生就胆小,小时候家里人就一直要我胆子大点,不要怕眼。b.另一种可能是自卑  和  自尊心强or追求完美,怕自己说得不好,怕自己在别人心目中留下不好的印象,怕别人瞧不起我,怕伤和气,怕尴尬,自我期待or要求很高,而自己的现在的水平比较low,因此更加躲避社交,而越躲避社交就越缺乏实践锻炼,于是就更加畏惧社交,陷入恶性循环;所幸的是,很多重要的时刻是自己的一些优点(敢于挑战自我,勇气)来推动自己往前走的。【有些进步了,继续加油!】

31.太正经了——周围人觉得我太正经了,显得高冷、不合群。【有些进步了,继续加油!】

32.很怕麻烦别人——需要请别人帮助时,因为怕麻烦别人而迟迟不愿开口求助。【有些进步了,继续加油!】

33.不敢注视别人,不敢对视。【有些进步了,继续加油!】

34.别人的反应对我影响很大——eg:主动跟别人(不是很熟的人)微笑or打招呼,别人没反应or装作没看到时感觉很丢脸,受打击,以至于更加不敢主动微笑or打招呼(我的做法是对的,但别人的反应不如意)。【有些进步了,继续加油!】

35.太过在意别人对自己的评价,太过在意自己在别人心中的形象,太担心周围人嘲笑自己。【明显改善了,继续加油!】

36.嫉妒、高傲——在比自己优秀的人面前很自卑,嫉妒别人;在比自己差劲的人面前,在心里瞧不上,虽然没表现出来。【明显改善了,继续加油!】

37.防卫心理强——总是怀疑别人,总想提防。【有些进步了,继续加油!】

38.不爱关注周围形势,不爱关注人情世故。【变化正在发生。。加油!】

39.对自己严苛,对别人宽容——自己做得不好时深深自责,别人做得不好时却下意识地像好朋友一样坦然接受和鼓励。【明显改善了,继续加油!】


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